En estos tiempos parece que ser mujer es estar siempre haciendo algo. Siempre resolviendo, siempre disponible, siempre produciendo. Pero nuestras abuelas no vivían así. …
Dicen en nuestras aldeas que el bosque no necesita hablar para sanar. Solo tienes que ir. Respirarlo. Caminarlo. Dejar que te envuelva. Porque en…
Dormir no es perder tiempo. Dormir es volver al cuerpo, al alma, a lo invisible. Y nuestras abuelas lo sabían bien. En muchas casas…
Dicen los mayores que la cabeza no se cura con palabras rápidas, sino con silencio, sopa caliente y sombra de árbol. Y tenían…
Hola, mujer poderosa 💜 Hoy queremos hablarte claro. Muy claro. Durante años, muchas hemos aprendido a soportar el dolor, a callar nuestras dudas o…
La conexión entre el sueño y el bienestar femenino Querida lectora, Si te dieran un euro por cada vez que dormiste mal…
Porque tu bienestar también merece un lugar en tu agenda 🌿 Carta a ti, mujer que siempre cuida de todos (y hoy…
Tu cuerpo, tu mente y tu salud merecen atención cada día. Hoy comienza tu pequeño gran cambio. Durante los próximos 21 días,…
Con motivo del Día Mundial de la Salud, en Centro Oyala queremos recordarte que tu bienestar comienza en los pequeños hábitos. Cuidarte…
Querida amiga, ¡qué gusto acompañarte en este recorrido hacia una vida más plena, saludable y vibrante! Sabemos que, como mujeres, atravesamos distintas…