“Estoy cansada, pero debe ser el trabajo.”“Tengo sed todo el día, pero hace calor.”“Últimamente veo borroso, será el móvil.” Así empieza todo.Sin…
La prevención no solo está en los hospitales ni en los chequeos. Está en tu plato. En lo que eliges cada mañana. Y no…
Tu pecho no es solo una parte del cuerpo. Es memoria, es vida, es maternidad, es identidad. Y como todo lo vivo, cambia: con…
En Oyala lo decimos claro: la fuerza no es solo músculo, es salud, confianza y libertad. Y no importa la edad ni el…
El cáncer de mama no espera. No pregunta edad, ni horario, ni estado civil. Es uno de los cánceres más frecuentes del…
Dicen que “somos lo que comemos”. Pero la verdad es aún más profunda: 👉 también somos lo que no comemos. Si te alimentas…
Dolor que te tumba, reglas locas, cansancio eterno… ¿normal? 👉 NO. Eso no es “cosas de mujeres”, eso es tu cuerpo enviándote un SOS…
Cuando pensamos en salud, miramos el plato, el gimnasio o la consulta médica. Pero pocas veces pensamos en lo que toca nuestra…
Muchas mujeres piensan que el deporte es un castigo. Que solo sirve para “bajar tripita” o “verse bien en el verano”. Pero…
El embarazo es un viaje hermoso… pero también real: piernas hinchadas, pies pesados, cansancio que aparece sin avisar.Las abuelas ya lo sabían…