“Estoy cansada, pero debe ser el trabajo.”“Tengo sed todo el día, pero hace calor.”“Últimamente veo borroso, será el móvil.” Así empieza todo.Sin…
La prevención no solo está en los hospitales ni en los chequeos. Está en tu plato. En lo que eliges cada mañana. Y no…
Dicen que “somos lo que comemos”. Pero la verdad es aún más profunda: 👉 también somos lo que no comemos. Si te alimentas…
Muchas mujeres piensan que el deporte es un castigo. Que solo sirve para “bajar tripita” o “verse bien en el verano”. Pero…
¿Te sientes inflada, cansada o con la barriga en huelga? Spoiler: no es “normal”, y no es falta de dieta… es falta…
🥣Tu barriga no quiere complicaciones. Quiere cariño diario. La salud no es solo teoría, ni una lista de alimentos con nombres raros….
🛒 MINI GUÍA: TU BARRIGA TE HABLA 📍 LISTA DE LA COMPRA (con sabor local) Ingrediente ¿Para qué sirve? Papaya Suaviza la…
Mi abuela lo decía mientras removía la sopa con esa cuchara de palo que tenía más historia que el DNI de cualquiera: “Si…
🍠🍍 ¿Sabes qué tenían en común las mujeres más fuertes que conocí en mi infancia? Que todas, absolutamente todas, desayunaban como reinas. Y…
(Y que hasta tu abuela querría probar, aunque no sepa pronunciar “kéfir”) 📢 Spoiler: tener bacterias buenas está de moda. Pero no te…