Te han dicho que para cuidar tu fertilidad tienes que: 👉🏾 comer “perfecto”👉🏾 cambiar toda tu dieta👉🏾 hacer recetas que ni conoces…
Comer según tu ciclo menstrual: qué priorizar en cada fase (sin volverte loca) Tu ciclo no es solo “la regla”. 👉🏾 Es…
Hay algo que vemos cada día en consulta…y que muchas mujeres siguen sin entender. No estás cansada “porque sí”.No tienes reglas irregulares…
Amiga. Si estás intentando quedarte embarazada pero sigues durmiendo 5 horas, viviendo acelerada y desayunando galletas con café… tenemos que hablar. La…
“Estoy cansada, pero debe ser el trabajo.”“Tengo sed todo el día, pero hace calor.”“Últimamente veo borroso, será el móvil.” Así empieza todo.Sin…
Dicen que “somos lo que comemos”. Pero la verdad es aún más profunda: 👉 también somos lo que no comemos. Si te alimentas…
¿Te sientes inflada, cansada o con la barriga en huelga? Spoiler: no es “normal”, y no es falta de dieta… es falta…
🥣Tu barriga no quiere complicaciones. Quiere cariño diario. La salud no es solo teoría, ni una lista de alimentos con nombres raros….
🛒 MINI GUÍA: TU BARRIGA TE HABLA 📍 LISTA DE LA COMPRA (con sabor local) Ingrediente ¿Para qué sirve? Papaya Suaviza la…
Mi abuela lo decía mientras removía la sopa con esa cuchara de palo que tenía más historia que el DNI de cualquiera: “Si…