Hola, mujer poderosa 💜
Hoy queremos hablarte claro. Muy claro.
Durante años, muchas hemos aprendido a soportar el dolor, a callar nuestras dudas o a pensar que “es normal” sentirse incómoda, hinchada, cansada, asustada o confundida.
Pero… ¿y si te dijéramos que muchas de esas señales no son normales y tu cuerpo está intentando hablarte?
😣 “La regla me duele tanto que no puedo ir a trabajar”
No. Esto no es normal.
Los cólicos menstruales pueden ser molestos, sí. Pero si el dolor es tan fuerte que interfiere con tu vida diaria, puede ser señal de endometriosis, miomas u otro desajuste que necesita atención médica.
🩸 “A veces no me baja la regla por meses”
Puede parecer cómodo… hasta que no lo es.
La ausencia de menstruación (amenorrea), ciclos irregulares o cambios bruscos pueden tener causas como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo, o incluso estrés crónico. Lo importante es no ignorarlo.
🌪 “Tengo cambios de humor muy fuertes antes de la regla”
Sí, las hormonas influyen, pero los síntomas emocionales intensos o invalidantes pueden estar ligados al trastorno disfórico premenstrual (TDPM), un diagnóstico real que muchas mujeres desconocen.
Tu salud emocional también importa.
💔 “Tengo relaciones sexuales con dolor”
El sexo no debería doler. Si sientes molestias o dolor al tener relaciones, puede haber causas físicas (como infecciones, sequedad vaginal, o vulvodinia) o emocionales que también deben atenderse sin tabúes.
✋ Entonces… ¿por qué callamos?
Porque nos enseñaron a aguantar.
Porque sentimos vergüenza.
Porque pensamos que nadie nos va a escuchar.
Pero eso se acabó.
💬 En el Centro Oyala te decimos: TU SALUD NO ES UN LUJO. ES UN DERECHO.
✔️ Queremos que tengas información clara, sin juicios.
✔️ Que te sientas acompañada.
✔️ Que tomes decisiones informadas sobre tu cuerpo.
Por eso hemos creado un espacio seguro para ti:
📌 Nuestro Blog y Canal de WhatsApp están llenos de contenido práctico, cercano y profesional sobre tu salud ginecológica, menstrual, reproductiva y emocional.
🚨 Algunas señales que NO debes ignorar:
- Dolor pélvico constante o muy fuerte
- Sangrados muy abundantes o con coágulos
- Ausencia total de menstruación sin embarazo
- Dolor al orinar, picor o flujo inusual
- Fatiga extrema sin causa aparente
- Cambios bruscos en tu piel, peso o estado de ánimo
👉🏼 Si identificas alguna, consulta a un ginecólogo. No estás sola.
🧡 ¿Por dónde empezar?
Hazte estas preguntas:
- ¿Cómo me siento con mi cuerpo?
- ¿Cuándo fue mi último chequeo ginecológico?
- ¿Estoy escuchando mis ciclos?
- ¿Estoy priorizando mi salud o esperando que “se me pase”?
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¿Te gustaría que habláramos de algo en concreto? Escríbenos y lo incluimos en nuestro próximo post.
Porque romper el silencio también es salud. 💪🏿💖